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Pilates na terceira idade alivia dores e melhora a auto estima

Com o avanço da idade, alguns movimentos do nosso corpo ficam comprometidos. Entretanto, a prática de

Juca de Oliveira “Nunca trabalhei tanto quanto na terceira idade”.

Em participação no “Programa do Jô” o ator Juca de Oliveira comentou sobre sua grande jornada

Atividade física diminui risco de doença na terceira idade

Não é novidade para ninguém que a atividade física é benéfica para saúde. Além de evitar